ATELIERS ÉQUILIBRE À TAILLIS
Publié le dimanche 18 octobre 2026 - Saint-Christophe-des-Bois
Dans le cadre du Projet de Territoire de la Prévention de la Perte d‘Autonomie, du Pays de Vitré la commune de Taillis accueille un cycle d’ateliers gratuits pour préserver son équilibre et son autonomie : prévenir les chutes, garder confiance et continuer à bouger.
Avec l’âge, préserver son équilibre et rester actif contribue au bien-être et à l’autonomie au quotidien. Des gestes simples et des exercices adaptés permettent d’agir concrètement pour limiter les risques de chute et conserver confiance en ses capacités.
L’association Sport Pour Tous propose 12 ateliers hebdomadaires gratuits, en petit groupe, adaptés aux capacités et au rythme de chacun, pour travailler l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement), apprendre à se relever du sol en toute sécurité et bénéficier de conseils pratiques…
À l’issue du cycle, les participants pourront également découvrir les ressources du territoire, notamment à travers une présentation de la Maison Sport Santé de Vitré Communauté.
📢Une réunion d’information, ouverte à tous :
📆 Lundi 2 novembre 2026 à 9 h
📍Salle de la mairie, 19 rue de l’Église, 35500 Taillis
Inscription pour les personnes intéressées à l’issue de la réunion.